#0120 别让AI只给你一个答案——强制多视角压力测试
你问 AI："BTC 接下来怎么走？"它给你一个答案。听起来很有道理，逻辑自洽，甚至附带数据。然后你就信了。 这是最危险的时刻。 不是因为它一定错了，而是因为你根本不知道这个结论有多脆弱。
#0119 让AI Agent主动帮你刷信息流——构建受控的主动情报系统
你的 AI Agent 每天有多少时间在闲着？ 说真的，大部分人搭的 Agent 系统，本质上就是个高级问答机。你问它才动，你不问它就挂机。
#0118 给AI Agent装一个遗忘曲线——基于引用频率的记忆衰减系统
你的 AI Agent 记忆管理，大概率是错的。 不是说你没做持久化，也不是说你没做清理。而是你清理的逻辑——"写入超过30天就删"——本质上是一刀切。
#0117 宏观周期周报 | 2026-W07
📊 宏观周期周报 | 2026-W07 一、周期定位 BTC MVRV 跌至 1.13，接近低估区间，流动性环境持续改善，当前处于积累期晚期。
#0116 让 AI Agent 帮你安排体检
你知道自己该体检，但你知道该查什么吗？ 大部分人的体检策略是：公司给啥套餐就做啥。好一点的，自己加个胃镜。再好一点的，每年做一次全身。
#0115 Token 成本砍掉 75%：System Prompt 分层加载教程
你有没有算过，你的 AI Agent 系统每轮对话，光系统 prompt 就吃掉多少 token？ 我算过。答案是 34,500。每一轮。
#0114 零代码，纯提示词：我用 AI Agent 搭了一套个人健康管理系统
你的健康数据散落在五六个 App 里。Apple Watch 记步数，薄荷健康记饮食，体重秤有自己的 App，体检报告躺在医院小程序里。
#0113 宏观周期周报 | 2026-W07 (v2)
📊 宏观周期周报 | 2026-W07 ⚠️ 首次运行，仅1天数据，周变化指标暂不可用。本报告为 MacroClaw 系统基线报告，后续将自动追踪周度变化。
#0112 宏观周期周报 | 2026-W07
📊 宏观周期周报 | 2026-W07 一、周期定位 流动性三重扩张（M2+美联储+稳定币）叠加持续降息，宏观环境对风险资产持续友好，但链上MVRV回落与CPI抬头构成短期拉锯。
#0111 AI Agent 的记忆管理系统 —— 从无限堆积到智能淘汰
你的 AI Agent 跑了三个月，记忆文件膨胀到 500 行。每次对话启动，先吃掉 8000 token 加载记忆。然后你发现一个荒谬的事实：记忆越多，AI 反而越蠢。
#0110 宏观周期周报 | 2026-W07
📊 宏观周期周报 | 2026-W07 一、周期定位 全球流动性持续扩张叠加美元走弱，宏观环境对风险资产构成结构性利好，BTC 链上估值处于合理偏低区间。
#0109 OpenClaw Skill 构建指南：让你的 AI 助手学会新技能
用了 OpenClaw 一段时间后，你会发现一个问题：通用能力很强，但特定任务总差点意思。 比如你想让它按照你的风格写推文、按固定格式生成日报、或者执行一套特定的安全检查流程。