#0144 我用 OKX Agent Trade Kit 构建了一套可以自动调整的比特币定投系统
每周定投 $100 买 BTC，坚持了两年。 听起来很自律对吧？但说实话，这两年里我反复问自己一个问题：BTC 跌到 $20k 我投 $100，涨到 $100k 我也投 $100 —— 这不是蠢吗？
#0143 让 AI 帮你写日记：全自动日记系统部署指南
你上一次写日记是什么时候？ 别想了，大概率记不住。不是你懒，是人类天生不擅长「每天坚持做一件无即时反馈的事」。写日记这件事，痛点太明显了—— 忘记记录。 白天再多感触，晚上一躺下就全蒸发了。
#0142 从一个文件夹塞63个脚本，到13个模块各自为政
改一个数据库 ID，你需要搜多少个文件？ 在我的 AI Agent 系统里，答案曾经是：至少10个。因为同一个 Notion 数据库 ID 被硬编码在十几个脚本里，散落在一个巨大的 scripts/ ...
#0141 为什么你真心推荐一个好产品，反而会被骂
社交媒体推荐反噬的底层逻辑 --- 你有没有经历过这种事？ 发现一个真的好用的工具，兴冲冲发了条推文分享。没收广告费，没拿推广链接，纯粹觉得好想分享给别人。 结果评论区炸了： "又一个水军。
#0140 币安 Skills Hub：让 AI Agent 原生操作加密货币的完整指南
头部交易所下场了。币安刚开源了一套专门为 AI Agent 设计的技能库，让 Agent 能用自然语言查行情、审计代币、追踪聪明钱、甚至直接下单。
#0139 让 AI Agent 少犯蠢的三条铁律
最近读了 GitHub 上一个叫 obra/superpowers 的项目。这是一套给 Claude Code 设计的开发流程 Skill 集，14 个 Skill 覆盖了从头脑风暴到代码审查的完整开...
#0138 我用 AI 造了一台读书机器：个人书籍提炼系统设计实录
每年买 50 本书，真正读完的不到 10 本。剩下 40 本静静躺在 Kindle 里积灰，像健身房年卡一样——花钱的时候觉得自己会改变，然后就没有然后了。 我曾以为问题出在自律。
#0137 学完 Anthropic Academy 13 门课后，我对多 Agent 系统做了 17 个改动
Anthropic 上个月开放了免费的 Academy 课程，13 门，从 Prompt Engineering 到 MCP 到 Claude Code，全覆盖。
#0136 给 AI Agent 加一道人类闸门：确认卡片机制
你有没有经历过这种场景： 让 Agent 帮你重构一下代码结构，泡了杯咖啡回来，发现它改了 5 个文件、新建了 3 个定时任务、还把你的配置文件重写了一遍。你盯着屏幕想：这特么是我要的吗？
#0135 让 AI Agent 学会自我进化：自主迭代框架设计
你的 AI Agent 系统上线一个月了，一切看起来运转正常。 直到某天你发现：一个健康评分模块已经连续两周给出虚高的分数——明明没有任何运动记录，评分却稳定在 95 分。
#0134 AI 助手的记忆系统：从丢三落四到过目不忘
你搭了个 AI 助手，跑了一周，发现它像个金鱼——昨天告诉它你不喝咖啡，今天它还是给你推荐咖啡。 这不是模型的问题，是记忆架构的问题。 大模型本身没有持久记忆。每次对话都是白板。
#0133 你的健康评分为什么总是0分？聊聊秩分析公式的校准
我搭了一个健康追踪系统，用秩分析的思路把健康拆成5个独立生成器（Generator），公式长这样： Healthspan = G1(节律) × G4(筛查) × [G2(运动) + G3(代谢) + ...